In Trentino ci sono diversi modi per provare il barefoot walking in compagnia di esperti che vi “iniziano” a questa nuova esperienza, oppure potete scegliere uno dei percorsi ad hoc, dove potete camminare su diversi percorsi naturali. Ecco alcune esperienze da vivere rigorosamente a piedi nudi.
Kneipp a cielo aperto in Val di Rabbi
La prima passeggiata a piedi scalzi ti porta tra le montagne della Val di Rabbi, per provare il potere rigenerante dell’idroterapia. Qui, nel Parco nazionale dello Stelvio, trovi il primo centro Kneipp all’aperto del Trentino. Aiuole, sdraio in legno, un laghetto e le acque fresche del rio Valorz in cui immergere i piedi, per sentire l’energia silenziosa della montagna.
Tra i boschi della Val di Fiemme
Questo percorso a piedi nudi va fatto con il corpo e con la mente. Il corpo ti consente di sentire il contatto con la terra, la mente ti fa pensare al delicato equilibrio che ci lega alla natura. Qui in val di Fiemme infatti, nell’ottobre del 2018, i boschi sono stati investiti da un’ondata anomala di maltempo che ha sradicato centinaia di abeti. Per questo, esplorare a piedi nudi la terra, qui ha un significato speciale.
Camminare scalzi a Millegrobbe
Hai già tolto gli scarponi da montagna? Bene, ora cammina sull’erba fresca dei pascoli in quota, immergi i piedi nell’acqua e lasciali asciugare al sole dell’estate. Puoi farlo sui monti dell’Alpe Cimbra, in località Millegrobbe, a poca distanza dal comune di Lavarone.
Ai piedi delle Dolomiti di Brenta
Il silenzio del bosco, interrotto solo dallo scrosciare di un torrente. Sei nel posto giusto per fermarti, toglierti gli scarponi e continuare a piedi nudi. In Val Nambrone, a poca distanza da Madonna di Campiglio, puoi provare il percorso n.5 del Dolomiti Natural Wellness, quello dedicato al barefoot sull’erba e al “natural Kneipp” nel torrente.
Fonte: https://www.visittrentino.info
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